Tag Archive for glutation

Összefoglaló miért fontos a glutation?

Összefoglaló miért fontos a glutation?

A glutation az emberi testben található anyag. A sejtek része, ahol támogatja az öregedési folyamatért felelős szabad gyökök elleni küzdelmet. Ez a vegyület segíthet az immunrendszer megfelelő működésében.

A glutation támogatja a sejtek állandó oxidációja és megsemmisítése elleni küzdelmet.

Segíthet javítani a szervezet immunitását, különösen bakteriális és vírusos fertőzések esetén.

Az emberi test minden sejtje önmagában termel glutationt. Ahhoz azonban, hogy ez a folyamat megfelelően történjen, meg kell adni a szükséges szubsztrátumokat.

Az emberi testben a glutation szükségessége mindig magas. Ezt az anyagot a szervezet különböző folyamataiban fogyasztják.

Miért olyan fontos a glutation a test számára?

A glutation az emberi test egyik legfontosabb antioxidánsa. Ez az összetevő támogatja a különböző szervek működését. Ez az immunsejtek regenerátora és az egyik legfontosabb méregtelenítő szer.

A glutation támogatja az RNS szintézisét és javítását. Részt vesz a rákkeltő anyagok és káros anyagok méregtelenítési folyamatában a szervezetben. Glutation nélkül más antioxidánsok, például a C és E vitaminok sokkal gyengébbek lesznek. Nem támogatják a betegségek és a szabad gyökök elleni védelmet.

Glutation – tulajdonságok

A glutation elsősorban antioxidáns. Segíthet csökkenteni a zsírmáj okozta sejtkárosodást – különösen az alkohollal visszaélő emberek számára. Pszoriázisban vagy perifériás artériás betegségben és inzulinrezisztenciában szenvedők is használják. A glutation kiegészítés idős betegeknél is javallt.

A glutation hozzájárulhat a Parkinson-kórral vagy az autizmus spektrummal kapcsolatos betegségek leküzdéséhez. Az immunrendszer problémáira használják. Ennek az összetevőnek a kiegészítése segíthet megvédeni a szervezetet az oxidatív stressztől, és ezáltal a súlyos betegségek, például a rák előfordulásától is.

Glutation – alkalmazás

A glutationt az emberi test különböző szerveit érintő betegségek elleni küzdelemben használják. Azt is használják, hogy megvédje a romboló oxidatív stresszt.

A glutation leggyakoribb felhasználási területei a következők:

Az oxidatív stressz elleni küzdelem

– A glutation segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, a szív és a rák kialakulásáért, valamint az öregedési folyamatért felelős szabad gyökök aktivitását,

Küzdelem a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia ellen

 – A glutation támogatja a vércukorszint stabilizálását. Segíthet szabályozni az inzulinreceptorok rezisztenciáját, és ezáltal befolyásolhatja a glükóz megfelelő metabolizmusát,

Májbetegségek

– A glutation segíthet eltávolítani a káros salakanyagokat és újjáépíteni a hepatocitákat, azaz a májsejteket. Cirrhosis, steatosis és nehézfém mérgezésre használják,

Az immunitás javításának vágya

– a glutation támogatja a fehérvérsejtek termelését, amelyek felelősek a mikroorganizmusok, például vírusok, gombák és baktériumok elleni küzdelemért,

A rák elleni küzdelem

– a glutation segíthet a rák elleni védelemben. Még mindig folyik a kutatás a rákellenes terápiákban való alkalmazásának lehetőségéről,

Gyulladásos betegségek elleni küzdelem

– a glutation segíthet enyhíteni a gyulladást, beleértve a rheumatoid arthritist is,

Fizikai aktivitás

– a glutationt lelkesen használják azok a sportolók, akik tevékenységük miatt küzdenek a sejtek által termelt vegyület csökkenésével,

Autizmus terápiák

– Az autizmussal élő gyermekek általában alacsonyabb természetes glutationszinttel rendelkeznek. Egyes terápiákban ennek az anyagnak a kiegészítését használják,

A test tisztítása

– A glutation megfelelő szintje hozzájárulhat a felesleges anyagcsere-termékek, például a nehézfémek gyorsabb eltávolításához a szervezetből,

A neurodegeneratív betegségek elleni küzdelem

– a glutation segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór kockázatát, ezért használják, az idősek.

Hogyan működik a glutation?

A glutation támogatja a szabad gyökök elleni küzdelmet, amelyek felelősek a test öregedési folyamatáért. Segíthet a gyulladás, valamint a bakteriális és vírusos fertőzések kezelésében. Ezt az anyagot mentális betegségek, autizmus, ADHD, Alzheimer-kór és Parkinson-kór, valamint az emésztőrendszer és az agy problémái esetén használják. Ez az emberi test fontos összetevője, amely spontán szintetizálódik. Sok esetben azonban támaszkodhat a további kiegészítésére.

Mit segíthet a glutation kiegészítés?

A kiegészítés segíthet a glutation szintjének emelésében, amely támogatja az agy, a vese, a szív, a tüdő, a máj és az emésztőrendszer egészségét. Ez az összetevő segíthet felgyorsítani a test helyreállítását intenzív testmozgás után. A glutationt néha a függőségek és betegségek, köztük a rák elleni küzdelemben használják.

Mitől függ a glutation szintje a szervezetben?

A glutation a szervezetben két formában fordul elő – oxidált és redukált. Ezen anyagok aránya lehetővé teszi, hogy információt szerezzen a beteg egészségéről.

Alacsonyabb glutationszintet cukorbetegeknél vagy krónikus fáradtságban szenvedőknél találnak. Gyakran súlyos többszervi betegségek tünete. A glutation tesztelés az orvosok által ajánlott alapvető tesztek része.

Hol található a glutation?

A test spontán szintetizálja a glutationt minden sejtben.

Három aminosav – glutaminsav, cisztein és glicin – csoportja vesz részt ebben a folyamatban. A megfelelő mennyiségű glutation előállításához C-vitamin és szelén is szükséges.

A glutation néhány élelmiszertermék összetevője is, például:

mogyoróvaj – 2,4 mg,

sült marhahús – 17,5 mg,

főtt burgonya – 13,6 mg,

főtt sárgarépa – 5,8 mg,

alma – 3,3 mg,

főtt sonka – 23,3 mg,

sült csirke – 13,1 mg,

nyers sárgarépa – 7,9 mg,

narancslé – 4,2 mg,

főtt spárga – 28,3 mg,

narancs – 7,3 mg,

rizs  1,6 mg.

A glutation szint növelése érdekében érdemes B, C vitaminokat, metionint, ciszteint, szelént és ként tartalmazó termékeket is szedni. Ilyen anyagok találhatók húsban, halban, zöld zöldségekben és tejtermékekben.

Miért veszítjük el a glutationt?

A glutation veszteséget számos tényező befolyásolja, például:

stressz

a test öregedése,

fertőzések, sérülések és vágások,

környezetszennyezés,

helytelen étrend,

sugárzás.

 

Kinek ajánlott a glutation kiegészítés?

A glutaminsav, cisztein és glicin kiegészítése krónikus betegségekben szenvedők esetében vezethető be. Ezek közé tartozik a rák, az AIDS és a HIV, a 2-es típusú cukorbetegség vagy a hepatitis. Az idős és fizikailag aktív betegek is úgy döntenek, hogy ezt az anyagot szedik.

A glutationhiány tünetei

A glutationhiány számos betegségben nyilvánul meg. Ezek m.in olyan allergiák, amelyek korábban nem fordultak elő, valamint krónikus fáradtság és magas húgysavtartalom a szervezetben. A glutationhiány a leggyakoribb a cukorbetegeknél és a neurodegeneratív betegségekben.

Glutation – gyógyszerkölcsönhatások

Nincs egyértelmű információ a glutation és a gyógyszerek kölcsönhatásáról. Azonban a farmakoterápiában részesülő embereknek konzultálniuk kell egy szakemberrel a vegyület kiegészítéséről.

Glutationról a Pub.med.org-on

Glutationról a Pub.med.org-on

Kissé száraz tanulmány de fontos látni hogy a legfontosabb amerikai orvosi weboldal ahol több mint 180000 cikk van a glutationról mennyire fontosnak tartja a glutationt!

Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9616098/

A glutation (GSH) a leggyakoribb  antioxidáns az emberi szervezetben, és számos fontos biokémiai funkciót lát el, beleértve a vitaminok, például a D, E és C vitaminok szabályozását, valamint a gyógyszerektől és toxinoktól való méregtelenítést.

 Erős antioxidánsként a GSH különösen fontos a mitokondriális anyagcsere szabályozójaként és szabad gyökfogóként, amely korlátozza a sejtkomponensek oxidatív károsodását.

Az alacsony GSH-szint számos krónikus gyulladáskeltő állapothoz kapcsolódik, mint például metabolikus szindróma, szív- és érrendszeri, vese- és májbetegség, valamint neurodegeneratív állapotok és autoimmun betegségek.

 Tekintettel a GSH ismert közvetlen védő szerepére a mitokondriális anyagcserében és összefüggésére az erősen metabolikusan aktív szövetek krónikus betegségeivel, ennek az áttekintésnek az a célja, hogy megvizsgálja a szakirodalmat annak bizonyítékai után, hogy az alacsony GSH-szint fontos okozati tényező lehet a krónikus betegségek kialakulásában.

Mivel a GSH közvetlen mérésével nem végeztek nagy prospektív humán vizsgálatokat, ez a felülvizsgálat a gyakoribb biomarker gamma-glutamil-transzferázra (GGT) összpontosított, amely közvetlenül korrelál az alacsony GSH-szintekkel. Számos nagy prospektív tanulmány támasztja alá ezt a hipotézist annak bizonyításával, hogy a magasabb GGT-szintek dózisfüggő módon korrelálnak a metabolikus szindróma és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával.

Továbbá, ennek a hipotézisnek a folyományaként emberi és állati kísérleteket is áttekintettek, amelyek GSH augmentációt alkalmaztak prekurzor kiegészítéssel krónikus állapotokban, beleértve a metabolikus szindrómát, a szív- és érrendszeri betegségeket, a májbetegséget, a vesebetegséget és a neurodegeneratív állapotokat.

Bár ezek közül a vizsgálatok közül sok előzetes és kicsi volt, erős bizonyíték van arra, hogy a GSH-kiegészítés javítja az eredményeket ezekben a krónikus állapotokban.

Ez az áttekintés arra törekszik, hogy kiemelje ezeket a tanulmányokat, mint előzetes bizonyítékokat, amelyek bizonyítják a GSH hozzájáruló szerepét a krónikus betegség progressziójában, mivel egyszerű és költséghatékony stratégiát lehet létrehozni az alapellátásban lévő fogékony betegek szűrésére, nyomon követésére és beavatkozására a betegség folyamatának lehető legkorábbi időpontjában.

 Egy ilyen új stratégia hatással lenne a nyugati világban a morbiditás és halálozás nagy részéhez hozzájáruló krónikus betegségek többségére, és így még a kisebb előnyök is számos betegségben jelentősen befolyásolhatják a lakosság egészségét és élettartamát.

Az extracelluláris glutation nem képes átjutni a sejtmembránon, mivel nem lipofil (a). Fokozott oxidatív stressz idején, amely meghaladhatja a glutation intracelluláris raktárainak azon képességét, hogy csökkentsék az anyagcsere során keletkező összes reaktív oxigénfajtát, a sejt növeli a sejtmembránhoz kötött gamma-glutamil-transzferáz expresszióját (b), mivel ez az enzim könnyen lebontja az extracelluláris glutationt a membránhoz kötött dipeptidázokkal együtt az alkotó aminosavakká, a glutamátra, cisztein és glicin. Ezek az aminosavak könnyen átjutnak a sejtmembránon, és építőkövekként szolgálnak a glutation szintézishez (c). Az új glutation szintetizálása után felhasználható a káros reaktív oxigénfajták csökkentésére (d).

 

 

Bevezetés és háttér

A glutation (GSH) egy tripeptid molekula, amely glutamin, cisztein és glicin aminosavakból áll.

Ez a leggyakoribb tioltartalmú antioxidáns az emberi szervezetben, és mind redukált, mind oxidált állapotban létezik a sejtekben, a GSH több mint 95% -a redukált állapotban létezik.

A GSH-t először J. de Rey-Paihade izolálta élesztőből 1888-ban, majd Frederick Gowland Hopkins találta meg állati szövetekben 1921-ben. Hopkins volt az első, aki 1929-ben azonosította a GSH alkotó aminosavait, és ezt Edward Calvin Kendall függetlenül megerősítette.

A GSH biológiai szerepével kapcsolatos későbbi kutatások kimutatták, hogy kritikus szerepet játszik a sejtek oxidatív károsodástól való védelmében azáltal, hogy semlegesíti a sejtekben lévő káros reaktív oxidatív fajokat (ROS) azáltal, hogy csökkenti őket, mielőtt károsíthatnák a kritikus sejtkomponenseket, például a DNS-t.

Ez az antioxidáns funkció különösen fontos szerepet játszik a mitokondriumokban, amelyek az elektronszállító lánc természetes működése révén ROS-t termelnek, különösen metabolikus stressz idején.

Humán vizsgálatok alátámasztják ennek a kapcsolatnak a klinikai jelentőségét annak bizonyításával, hogy az oxidált és csökkent GSH megnövekedett aránya szorosan korrelál az oxidatív stressz és gyulladás globális szintjével.

Hasonlóképpen ez látható számos krónikus betegségben, például metabolikus szindrómában és cukorbetegségben, ateroszklerózisban és szív- és érrendszeri betegségekben , krónikus vesebetegségben, neurodegeneratív állapotokban, például Alzheimer-kórban és Parkinson-kórban, valamint autoimmun betegségekben, rákban és krónikus fertőzésekben, például humán immundeficiencia vírusban.

A GSH fontos szerepet játszik a toxinok, xenobiotikumok és gyógyszerek méregtelenítésében is. A GSH szintjének csökkenését alkoholistáknál, dohányosoknál és krónikus májbetegségben szenvedő betegeknél figyelték meg .

Különösen fontos paracetamol túladagolás esetén, ahol a GSH szint növelése az N-acetilcisztein prekurzor (NAC) kiegészítésével a választott kezelés a toxikus közbenső metabolit, az N-acetil-p-benzokinon imin (NAPQI) konjugáció útján történő eltávolítására.

A nem konjugált NAPQI, amely túlterheli az endogén GSH redukciós képességét, kötődhet a sejtfehérjékhez, károsíthatja őket a folyamat során és sejthalált idézhet elő .

A GSH-nak tulajdonított egyéb fontos funkciók közé tartozik az immunitás szabályozása, a leukotriének és prosztaglandinok szintézise, valamint a D-, E- és C-vitamin metabolizmusának szabályozása. 

Ezenkívül fontos szerepet játszik a glutamát neurotranszmitter anyagcseréjében és az idegi szabályozásban .

Mivel a GSH számos biokémiai folyamatban részt vesz, és más antioxidánsokat szabályoz, gyakran „fő antioxidánsnak” nevezik.

A glutation biokémiai szerepe a krónikus betegségek mozgatórugójaként

Az alacsony teljes GSH-szint és az oxidált és csökkent GSH emelkedett aránya gyakori a krónikus betegségekben, valamint az előrehaladott korban. Bár ezek a kapcsolatok évek óta ismertek, a legtöbb szakirodalom figyelmen kívül hagyta ezeket az eredményeket, mint a megnövekedett gyulladás és oxidatív stressz kiszámítható eredményét, hasonlóan más biomarkerekhez, például a C-reaktív fehérjéhez (CRP).

Kevés tanulmány vizsgálta az alacsony GSH-szint lehetőségét, mint önmagában a betegség patológiájának potenciálisan fontos okozórugóját.

 Mivel azonban a GSH fontos biokémiai szerepet játszik a mitokondriumok oxidatív károsodás elleni védelmében, ezt a kapcsolatot újra meg kell vizsgálni. A GSH a mitokondriumokat a glutation-aszkorbát cikluson keresztül védi, más néven Asada-Halliwell útvonalon , amely a normál anyagcsere melléktermékeként keletkező hidrogén-peroxid gyökök semlegesítésének fő útvonala. Ezen az úton keresztül elektronokat vezetnek a nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfátból (NADPH) a hidrogén-peroxid redukálása érdekében, a GSH pedig a NADPH regenerálásának sebességkorlátozó lépése.

A NADPH feltöltésére szolgáló megfelelő GSH nélkül az alacsony NADPH-szint közvetlenül megnövekedett ROS-t eredményez, ami károsíthatja a mitokondriumokat, a DNS-t és más fontos sejtkomponenseket.

 Ez a folyamat az anyagcsere-stresszes sejtekben a legkifejezettebb, és ezeknek az organelláknak a felgyorsult károsodása korai diszfunkcióhoz és korai sejtöregedéshez vezethet, ami sejthalálban csúcsosodik ki.

Így az anyagcsere szempontjából legaktívabb szövetekben, például vesesejtekben, hepatocitákban, endokrin sejtekben, endothel sejtekben és neuronokban az alacsony GSH-szint várhatóan közvetlenül korrelál a rosszabb sejtműködéssel és a korai sejthalállal.

 Lényegében a GSH biokémiai szerepe a mitokondriumokban hasonló a benzin belső égésű motorjában lévő motorolajhoz, és kulcsfontosságú védője a celluláris erőműveknek a mindennapi anyagcsere-igények által okozott károktól. Védelme nélkül ésszerűen számíthatunk arra, hogy csökken a hasznos élettartam számos kritikus szövetben, amelyek szükségesek a normál homeosztázis támogatásához.

A mögöttes biokémia magában foglalja az alacsony GSH-t, mint fontos tényezőt számos krónikus betegség kialakulásában, amelyek fokozott oxidatív stresszel járnak, mint például a metabolikus szindróma, a vesebetegség, a neurodegeneratív betegségek, a májbetegségek és a szív- és érrendszeri betegségek.

Alapvetően mindezek a feltételek legalább részben tulajdoníthatók a mitokondriumok diszfunkciójának és meghibásodásának a különböző erősen metabolikus szövetekben. Ez azt jelenti, hogy a GSH-szintek hasznos prediktív markerként használhatók azon betegek azonosítására, akiknél fokozott a kockázata ezeknek a krónikus betegségeknek a kialakulására, és új módszert kínálhat a betegség progressziójának késleltetésére vagy akár teljes megállítására azáltal, hogy az endogén GSH-t egyszerű étrendi módosításokkal és életmódbeli változtatásokkal pótolják a lehető legkorábbi szakaszban, amikor az ilyen beavatkozások a legelőnyösebbek. Érdekes módon az irodalomban bizonyíték van arra, hogy mindkét hipotézis igaz.

Bizonyíték arra, hogy a glutation metabolizmus előre jelezheti a krónikus betegségek kialakulását és mortalitását.

Jelenleg nagyon korlátozott népességszintű adatok állnak rendelkezésre a GSH szintek potenciális prediktív értékéről, mivel ez nem gyakori klinikai teszt, és az oxidált és csökkent GSH arányának mérése a szervezetben időigényes és költséges.

 A GSH lehetséges prediktív természetének bizonyítékai nagy vizsgálatokban láthatók, amelyek a gyakoribb biomarkert, a gamma-glutamil-transzferázt (GGT) és annak összefüggését használják a megnövekedett összhalálozással.

 A GGT egy jól ismert biomarker, amely tipikusan a hepatocita károsodásával jár. Biokémiailag a GGT közvetlenül kapcsolódik a GSH szabályozásához és normál redox státuszának fenntartásához a sejtekben azáltal, hogy lebontja az extracelluláris GSH-t, amely nem tud átjutni a sejtmembránon, hogy felszabadítsa a cisztein és a glicin építőköveit, amelyek könnyebben átjuthatnak a sejtbe a GSH de-novo szintéziséhez az oxidatív stressz időszakában .

  1. ábra

Az extracelluláris glutation nem képes átjutni a sejtmembránon, mivel nem lipofil (a). Fokozott oxidatív stressz idején, amely meghaladhatja a glutation intracelluláris raktárainak azon képességét, hogy csökkentsék az anyagcsere során keletkező összes reaktív oxigénfajtát, a sejt növeli a sejtmembránhoz kötött gamma-glutamil-transzferáz expresszióját (b), mivel ez az enzim könnyen lebontja az extracelluláris glutationt a membránhoz kötött dipeptidázokkal együtt az alkotó aminosavakká, a glutamátra, cisztein és glicin. Ezek az aminosavak könnyen átjutnak a sejtmembránon, és építőkövekként szolgálnak a glutation szintézishez (c). Az új glutation szintetizálása után felhasználható a káros reaktív oxigénfajták csökkentésére (d).

GSH: glutation; GGT: gamma-glutamil-transzferáz

Így a GGT emelkedése a külső sejtmembránon közvetlenül korrelál a gazdasejt celluláris citoplazmájának relatív GSH-hiányával. Továbbá, bár ez a marker hagyományosan a hepatocitákhoz kapcsolódik, tanulmányok kimutatták, hogy ez a marker emelkedett szív- és érrendszeri betegségekben és krónikus vesebetegségben. Kísérletileg ezt a kapcsolatot igazolták olyan emlőrákos betegeknél, akiknél r2 0,6262 [, ami alátámasztja az alacsony globális GSH államok helyettesítő markereként való használatát általában.

Az életbiztosítási ágazatban gyűjtött számos májfunkciós tesztet megvizsgálva Pinkham és munkatársai kimutatták, hogy a GGT szintek az egyik legjobb prediktív dózisfüggő negatív korrelációt mutatják az összes okból bekövetkező halálozással egy 560 000 életbiztosítási igénylőből álló csoport körében, akiknek elsődleges haláloka szív- és érrendszeri betegség volt.

Egy másik, életbiztosítási adatokat vizsgáló tanulmányban Palmier és munkatársai kifejezetten az összes okból bekövetkező rákos halálozást vizsgálták az életbiztosítást kérelmezők biokémiai markereinek többváltozós elemzésével, és megállapították, hogy a májfunkciós tesztek, különösen a GGT és az alkalikus foszfatáz (ALP) voltak a leginkább előrejelzőek az összes okból bekövetkező rákos halálozásra .

Elemzésükben a 40-49 éves férfiak rákhalálozási arányának (HR) közel megduplázódott, a 15-20 U/L GGT-szinttel rendelkező populáció 0,75-ről körülbelül 1,45-re a 45-85 U/L tartományba eső GGT-szinttel rendelkező betegeknél. Bár mindkét tanulmány retrospektív volt, a GGT prediktív hasznosságát prospektív vizsgálatokban is kimutatták. Egy 3 124, májbetegségtől mentes alany bevonásával végzett vizsgálatban, akiket átlagosan 40 hónapig követtek, Monami és munkatársai kimutatták, hogy a GGT 40 E/L feletti emelkedése összefüggésbe hozható a cukorbetegség diagnózisának megnövekedett incidenciájával (HR = 2,54 (1,26-5,11); p = 0,05) és a szív- és érrendszeri betegségek diagnózisával (HR = 2,21 (0,98-5,43); p = 0,10). Lee és munkatársai részletesebben megerősítették ezeket az eredményeket a Framingham Heart Study-ban, amely 3,451 résztvevőt vizsgált 19 év alatt, akiket négy csoportba rétegeztek a GGT szint alapján. A betegek legalacsonyabb kvartilisében a GGT értékek férfiaknál 1 U/L és 11 U/L, nőknél 1 U/L és 6 U/L között voltak, a legmagasabb kvartilisbe pedig a 25 U/L és 99 U/L közötti GGT értékkel rendelkező férfiak, valamint a 14 U/L és 88 U/L közötti GGT értékkel rendelkező nők tartoztak. Ebben a vizsgálatban a magasabb GGT-szinttel rendelkező csoportok dózisfüggő emelkedést mutattak az összes okból bekövetkező halálozásban és a szív- és érrendszeri betegségekben, korrigálva az életkor, a nem, a testtömeg-index (BMI), a vérnyomás, az alkoholfogyasztás és a dohányzás szerint. A legmagasabb GGT emelkedéssel rendelkező kvartilisben 23,8% volt a kardiovaszkuláris betegségek előfordulása, szemben a legalacsonyabb kvartilissel, amely 10,5% -os incidenciával rendelkezett (HR = 2,11).

 Az összes okból bekövetkező mortalitás előfordulási gyakorisága 16,1% volt a legmagasabb kvartiliscsoportban, szemben a legalacsonyabb kvartiliscsoport 6,3%-ával (HR = 2,21) [27]. Mivel a GGT emelkedések viszonylag szoros és dózisfüggő kapcsolatban korreláltak mindkét vizsgálatban nyomon követett eredményekkel, ezek az eredmények az ok-okozati összefüggés mögöttes mechanizmusára utalnak.

Bizonyíték arra, hogy a glutation augmentáció késleltetheti vagy visszafordíthatja a krónikus betegségek progresszióját

Míg a GGT-t követő, az egész népességre kiterjedő vizsgálatok a krónikus betegségek és a csökkent GSH-szint halálozásának prediktív potenciálját illusztrálják, más tanulmányok, amelyek NAC-t használnak a celluláris GSH raktárak növelésére, kimutatták, hogy ugyanazon körülmények között lehetséges beavatkozni és jelentős javulást elérni. Az orális GSH rendkívül gyenge orális hozzáférhetőséggel rendelkezik, és nem lipofil, hogy könnyen átjusson a sejtmembránon, ezért nem használható a szisztémás intracelluláris GSH szint hatékony növelésére. Ehelyett a NAC sebességkorlátozó prekurzor aminosav építőelemmel történő prekurzor kiegészítést általában az endogén GSH szint növelésére irányuló vizsgálatokban használják. A NAC-t kísérletileg validálták a GSH-szint és a redox homeosztázis növelésére GSH-hiányos betegeknél, és gyakran kombinálják glicinnel (egy másik GSH prekurzor aminosavval) néhány vizsgálati protokollban a fokozott hatékonyság érdekében.

Májbetegségben a NAC beadását először akut állapotokban alkalmazták és bizonyították hatékonyságukat. Először 1974-ben javasolták a paracetamol toxicitás lehetséges kezelésére, hatékonyságát pedig Smilkstein és munkatársai mutatták be 1988-ban egy mérföldkőnek számító vizsgálatban, amelyben orális NAC-t alkalmaztak 2,540 acetaminofen mérgezésben szenvedő betegnél.

A vizsgálat nulla mortalitást, jobb májfunkciót és gyorsabb gyógyulást mutatott azoknál a betegeknél, akik a kezelést a paracetamol bevételét követő 16 órán belül kezdték meg. Az újabb vizsgálatokban a NAC előnyeit akut májelégtelenségben igazolták nem acetaminofen okokból, beleértve a vírusfertőzést és más gyógyszereket . Ezenkívül a NAC beadását összefüggésbe hozták a májtranszplantált betegek jobb transzplantációmentes túlélésével, valószínűleg az ischaemia és a graftok reperfúziója által okozott károk enyhítésével.

A NAC alkalmazásának előnyei az akut májelégtelenség heterogén okai esetén azt mutatják, hogy a GSH augmentáció javíthatja a klinikai eredményeket különböző állapotokban, amelyek máj oxidatív stresszhez vezetnek, és nem csak akut acetaminofen toxicitáshoz. Analóg módon a jobb eredményeknek ki kell terjedniük a krónikusabb gyulladásos állapotokra is. Valójában patkánymodell segítségével Ozaras és munkatársai kimutatták, hogy az etanol-infúziók oxidatív stressznek kitett állatokban a NAC-kiegészítés drámaian csökkentette a gyulladásos markereket, például az aszpartát-aminotranszferázt (AST), az alanin-transzaminázt (ALT) és a GGT-t. Ebben a vizsgálatban a markerek csökkenése megközelítette a kontrollcsoport szintjét alkoholos infúzió nélkül. A NAC humán vizsgálata krónikus májbetegségben ritka.

Azonban két kisebb vizsgálat, amelyben krónikus hepatitis B fertőzésből és alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő májbetegségben szenvedő betegek vettek részt, bizonyos előnyökről számolt be. 90 akut-krónikus hepatitis B fertőzésben szenvedő betegnél Wang és munkatársai képesek voltak a bilirubin, a GGT és az ALP csökkenését és a véralvadási profilok javulását, valamint az intrahepatikus kolesztázis csökkenését a kezelési csoportban .

 Továbbá Khoshbaten és munkatársai 15 alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő beteget követtek három hónapig, és az ALT csökkenését mutatták a kezelési csoportban, és ami még fontosabb, a lép méretének jelentős csökkenését, amely korrelált a máj zsíros infiltrációjának mértékével.

A metabolikus szindróma egy másik krónikus állapot, amelyben a NAC beadása hasznosnak bizonyult. Rani és munkatársai nyílt elrendezésű kísérleti tanulmánya hat hónapos NAC-kiegészítést alkalmazott cukorbetegeknél, és jótékony hatásokat mutatott, beleértve a jobb glükózszabályozást a csökkent HbA1C, a csökkent vérnyomás, a csökkent CRP, a csökkent trigliceridek és a nagy sűrűségű lipoprotein növekedése révén a kontrollcsoporthoz képest

Kumar et al. egy másik kísérleti tanulmánya, amely NAC-t és glicin-kiegészítést alkalmazott 24 hétig nyolc geriátriai betegnél, csökkent inzulinrezisztenciáról, testzsírról és derékbőségről számolt be .

Ez a tanulmány kimutatta az oxidatív stressz szintjének és az endothel diszfunkciónak, a testmozgás erejének és a megismerésnek a csökkenését az intervenciós csoportban. A javulás hátterében álló biokémiai mechanizmusok közül néhányat Alnahdi és munkatársai in vitro kísérletileg kimutatták, hogy a hasnyálmirigy béta-sejtjeiben a hiperglikémia által okozott glükolipotoxicitási hatások és mitokondriális diszfunkció minimalizálásának köszönhetők .

Összességében a krónikus betegségek NAC-kiegészítését alkalmazó tanulmányok kevések, és általában kisebb kísérleti vizsgálatok. Mindazonáltal, ha összevetjük, ez a szakirodalom szolgáltatja a legerősebb bizonyítékot arra, hogy a GSH kulcsszerepet játszik számos különböző állapotban, amelyek első pillantásra függetlennek tűnhetnek. Ennél is fontosabb, hogy a bizonyítékok alátámasztják, hogy a GSH-szintek növelése jobb eredményekhez vezethet, és olyan új kiegészítő kezelési módot mutat be, amelyet jelenleg nem használnak.

A glutation metabolizmus lehetséges felhasználása a betegellátásban

Bár a GSH metabolizmusát nem figyelik közvetlenül az alapellátásban, mint az egészség markerét, ennek a molekulának a biokémiai funkciója a NAC vizsgálatokból származó alátámasztó bizonyítékokkal kombinálva azt sugallja, hogy igen.

A legjobb tanulmány, amely alátámasztja ezt az állítást, Kumar et al. Ez a NAC-val és glicinnel kiegészített idős betegek kis randomizált vizsgálata javulást mutatott a kiindulási inzulinrezisztencia, a kognitív teljesítmény, az endothel diszfunkció, az izomerő és a mitokondriális oxidatív stressz terén.

 Míg ez a tanulmány kimutatta a GSH augmentáció potenciális előnyeit egy idős kohorszban, egy jövőbeli vizsgálati tervet, amely közvetlen vagy közvetett GSH-szintmérést alkalmaz nagyobb és heterogénebb populációkban, el lehetne végezni annak pontosabb azonosítására, hogy mely betegek részesülhetnek ilyen terápiában, miközben másokat megkímélnek a szükségtelen beavatkozástól, akik elegendő GSH-szinttel rendelkezhetnek. Hasonló randomizált, kontrollos vizsgálatok, amelyek a D-vitamin-kiegészítést vizsgálták kritikus állapotú betegeknél, túlélési előnyöket mutattak ki kiválasztott betegeknél, akik hiányosak voltak a felvételkor, de nem azoknál a betegeknél, akiknek normális szintje volt a felvétel idején.

Végső soron további vizsgálatokat kell végezni annak meghatározására, hogyan lehet optimalizálni a szűrést és a beavatkozásokat a betegek számára, valamint nagyobb népességszintű adatokat szolgáltatni a teljes GSH-szintről, oxidált GSH-szintre, valamint a GGT-re csökkentve. Ez kétségtelenül sok hosszabb távú, az egész népességre kiterjedő tanulmányt tenne szükségessé.

A GSH metabolizmusának új módon történő vizsgálatával azonban képesek lehetünk azonosítani a krónikus betegségeket a fejlődés lehető legkorábbi szakaszában, és alacsony költségű stratégiákkal beavatkozni, amikor a legnagyobb potenciális hatás van a progresszió lassítására. Mivel a GSH-hiányhoz kapcsolódó krónikus betegségek ma is vezető halálokok, ez arra utal, hogy még a kis potenciális egészségügyi előnyök is számos krónikus betegség esetében jelentős hatással lennének a népességszintű morbiditás és halálozás csökkentésére.

A GSH kulcsfontosságú tiol antioxidáns az emberi szervezetben, amely számos funkciója mellett jelentős mitokondriális védőként szolgál, és ezen a funkción keresztül számos krónikus betegséghez kapcsolódik, amelyek a nyugati társadalmak egészségügyi terheinek nagy részét teszik ki.

Az ebben az áttekintésben bemutatott tanulmányok azt mutatják, hogy az alacsony GSH-szintek kimutatható összefüggést mutatnak e krónikus betegségek gyorsabb megjelenésével és a megnövekedett halálozással. Szerencsére más tanulmányok arról számoltak be, hogy a GSH-szint könnyen növelhető a megnövekedett metabolikus stressz állapotú betegeknél, kiegészítve a prekurzor-építő aminosavakkal, a NAC-val és a glicinnel.

Ezek a vizsgálatok mérhető klinikai előnyöket is mutattak a vizsgálat résztvevőinél számos különböző és nem kapcsolódó körülmények között. Ennek az áttekintésnek az volt a célja, hogy bemutassa ezt a szakirodalmat, mert a GSH metabolizmusa új célpontot jelenthet a magas kockázatú betegek azonosítására és kezelésére a betegség kialakulásának legkorábbi szakaszában, egyszerű, biztonságos és olcsó beavatkozással. Ha a jövőbeni nagy randomizált, kontrollált vizsgálatok megerősítik ezeket az eredményeket, és egy populációszintű algoritmust lehet létrehozni és alkalmazni, akkor a kumulatív előnyök számos állapotban drámaiak lehetnek, még akkor is, ha a kezelés mérhető előnyei viszonylag kicsik.

Glutation szerepe a csontritkulás megakadályozásában

Glutation szerepe a csontritkulás megakadályozásában

A csontritkulás egy gyengítő csontrendszeri állapot, amelyet alacsony csontsűrűség jellemez, ami csont törékenységét és a csonttörések fokozott kockázatát okozza .

A test folyamatosan megújítja a csontszövetet a régi szövetek felszívódásával és az új szövetek regenerálásával. Ahogy öregszünk, ez a két folyamat kiegyensúlyozatlanná válik, ami fokozott csontreszorpciót és csökkent csontképződést eredményez. Ez hozzájárul a csontsűrűség és az erő fokozatos csökkenéséhez, ahogy öregszünk. A csontok egészségét befolyásoló egyéb tényezők közé tartozhatnak a sejtváltozások, az életkorral összefüggő komplex változások miatti genetikai károsodás, valamint a kalcium és a D-vitamin táplálkozási hiányosságai.

Az oxidatív stressz a túlzott reaktív oxigénfajták (ROS) miatt következik be, amelyek nem megfelelő szintű antioxidánsokkal, különösen glutationnal párosulnak. A ROS szintje a szervezetben az életkorral és a negatív életmódbeli tényezők, például a dohányzás következtében nő  és elhízás . Ez fokozatosan gyengíti a funkcionális szövetek fenntartását és tovább negatívan befolyásolja a csontképződés és a csontreszorpció egyensúlyát .

A szervezet finoman hangolt antioxidáns rendszerrel rendelkezik, amely semlegesíti a ROS-t. Ez magában foglalja az antioxidáns vitaminok, például a C és E csoportját, de különösen a glutationt, amely önmagában a legerősebb antioxidáns. A glutation újrahasznosítja a C- és E-vitaminokat is, ezért ez a komplex antioxidáns válaszunk sarokköve.

A glutation fontosságát jól ismerik az orvosi közösségben. Azt is tudjuk, hogy a szervezet glutation termelése lelassul, ahogy öregszünk, és negatívan befolyásolja a stressz, a toxinok és a betegségek . Még a megerőltető testmozgás is átmenetileg az optimális alá csökkentheti a celluláris glutationt.

A glutation fokozására irányuló stratégiákat feltárták, de nagyon korlátozott sikerrel találkoztak. Az olyan kiegészítők, mint az n-acetilcisztein (NAC), a gyógynövények vagy akár maga a glutation nem képesek növelni a glutationt sejtjeinkben, és bár népszerűek, nem érik el céljukat. Ahhoz, hogy egy kiegészítő hatékony legyen, képesnek kell lennie arra is, hogy növelje a celluláris glutationt a homeosztázis fölé, vagy a természetes alapértéket, amelyet a glutation enzimatikus termelése határoz meg sejtjeinkben.

KIEGÉSZITÉSEM: Pont ez az amit a Neumi Nurtiswish nano és hidrostat technológiás glutation megoldótt!

Ez az alapérték fokozatosan csökken, ahogy öregszünk, ami szuboptimális glutation termelést eredményez.

A csontok egészségének másik hozzájáruló tényezője a D-vitamin, amelynek hiánya régóta gyenge csontképződéssel jár. Az angolkór a csont betegsége, amelyet közvetlenül az alacsony D-vitamin-szint, valamint az étrendi kalcium okoz.

A D-vitamin hiánya gátolja a kalcium felszívódását és elősegíti a kalcium felszabadulását a csontokból, ami csontritkulás kialakulásához vezethet.

Ez jelentősen gyengítheti a csontok szilárdságát és rugalmasságát, ami csökkenti a stresszállóság képességét. A legújabb tanulmányok erős összefüggést mutattak a glutation kimerülése és a D-vitamin és az étrendi kalcium biológiai hozzáférhetősége között. A D-vitamin-kiegészítők ezért csak akkor sikeresek, ha a glutation státusz optimális szinten van. Ezenkívül kimutatták, hogy a csökkent glutation és a ROS-szint ebből következő növekedése a kalcium felszívódásának csökkenését eredményezi, ami akadályozza a csontváz hatékony mineralizációját.

Ezért előnyös lenne a megnövekedett glutation szint az optimális D-vitamin felszívódás és a minimális oxidatív stressz biztosítása érdekében. A gamma-glutamilciszteinnel történő kiegészítés kimutatta, hogy növeli a celluláris glutation szintjét a homeosztázis felett és ezért potenciális értéket képvisel a csontritkulás megelőző terápiájaként az oxidatív stressz csökkentésével, valamint a D-vitamin és a kalcium felszívódásának optimalizálásával.

Rendelés regisztráció után itt:  https://neumi.com/onlineteam   Bako Edit

De elöbb olvasd el a hogyant. Nem bonyolult de fontos tudni ezeket:

Neumi termékek információk vásárlás

 

 

Glutation autoimmun betegségek kezelésére

Glutation autoimmun betegségek kezelésére

Testünk minden nap keményen dolgozik, hogy megbirkózzon a környezeti toxinok, az élelmiszer-intoleranciák, a magas cukortartalmú, de alacsony tápanyagtartalmú gyulladásos étrend, az alváshiány és a krónikus stressz hatásaival. A károsodás minimalizálása érdekében fontos a glutation szintjének támogatása, amely a szervezet által termelt erős antioxidáns.

Ezt úgy tehetjük meg, hogy a glutationt felszívódó formában szedjük, és támogatjuk a glutation újrahasznosítását a sejtekben.

Azok számára, akik autoimmunitással és szivárgó bélrendszerrel rendelkeznek, létfontosságú a glutation támogatása. A glutation védi a sejteket a gyulladástól, támogatja az immunitást, támogatja a vér-agy gát és a bélfal regenerálódását.

A glutation egy természetes kelátképző, amely képes megkötni és semlegesíteni a nehézfémeket és a szennyező anyagokat. Kiváló öregedésgátló vegyület is.

Autoimmun betegségek

Manapság egyre több ember szenved valamilyen autoimmun betegségben, például szklerózis multiplexben, lupuszban, reumatoid arthritiszben vagy gyulladásos bélbetegségben. Az autoimmun betegségek előfordulása riasztó módon emelkedett az elmúlt évtizedekben. Négyszer annyi fiatal rendelkezik például lisztérzékenységgel, mint az ’50-es években.

Hagyományosan nem létezik gyógymód az autoimmun betegségekre, és a tünetek kezelésére szánt gyógyszerek – mint például a nemszteroid gyulladáscsökkentők és az immunszuppresszív szerek – sajnos sokszor nemkívánatos mellékhatásokat idézhetnek elő.

Számos szakértő úgy véli, hogy a glutation – egy betegségeket gátló antioxidáns – kulcsfontosságú szerepet tölthet be több mint 100 autoimmun betegségben.

Az autoimmun betegség akkor jelentkezik, amikor az immunrendszer tévesen támadja a szervezet saját sejtjeit és szöveteit, ezzel gyulladást generál, mellyel a szervek és szövetek károsodását okozza.

Az autoimmun betegségek kiváltó oka még ma sem teljesen egyértelmű, azonban sok tudós úgy véli, hogy lehet alapja annak, hogy az úgynevezett szivárgó bél okozza. Mit is jelent ez? A szivárgó bél lehetővé teszi a toxinok, az antigének és a baktériumok bejutását a véráramba, ezzel akut gyulladást okozva, és ez autoimmun reakciókat vált ki.

Szivárgóbél-szindrómát okozhat a szellemi és érzelmi stressz, a környezeti toxinoknak való kitettség, az emésztőrendszer bakteriális egyensúlyának zavarai, a finomított cukor, a génmódosított élelmiszerek, és egyéb, gyulladást generáló ételek.

A szivárgó bél indikátorai közé tartoznak a hasmenés, a fekélyek, a gyulladásos bélbetegségek, az allergia, a krónikusfáradtság-szindróma, a súlygyarapodás és az elhízás.

A gyulladás és a sejtek oxidatív károsodásnak ellenőrzése mellett a glutation segít a májnak a méregtelenítésben és a káros anyagok eltávolításában.

A glutation hatásának helyreállítása kiemelkedő fontosságú az egészség és a jólét szempontjából. De ez csak a megfelelő glutation-újrahasznosítás révén valósítható meg, amely így segít megvédeni a mitokondriumokat a sejtekben, elősegíti a szövetek helyreállítását és fokozza az immunrendszert. A gyulladás és az oxidatív károsodás csökkentése mellett a glutation hatására csökkenhet az autoimmun reaktivitás, ezzel hozzájárulva az ételérzékenység, az allergia, illetve más betegségek visszaszorításához.

Glutation autoimmun betegségek kezelésére

Úgy terveztük, hogy elegendő glutationszintet tartsunk fenn étrendi forrásokból, de amikor túlságosan hektikus életmódunk és toxinoknak, rossz étrendnek és krónikus stressznek való kitettségünk túlterheli a rendszerünket, glutation szintünk kimerül. Ez növeli a következők kockázatát:

  • Nehézfém érzékenység
  • Kémiai érzékenység
  • Gyulladásos és immunrendszeri betegségek és tünetek
  • Autoimmun betegségek és fellángolások
  • Béláteresztő képesség (szivárgó bél)

Glutation: az oxidatív stressz elleni védelem frontvonala

Ahhoz, hogy megértsük, miért olyan fontos a glutation, segít egy kicsit megismerni az oxidatív stresszt és a szabad gyökök károsodását.

szabad gyökök potenciálisan káros molekulák a szervezetben, amelyek a természetes biokémiai folyamatok melléktermékei. Megtalálhatók az ételeinkben, gyógyszereinkben, levegőnkben és vizünkben is.

A szabad gyökök instabilak, ami azt jelenti, hogy párosítatlan elektronjaik vannak, és más elektronokat keresnek, amelyekkel párosíthatók. A mitokondriumokat célozzák meg – az egyes sejtek energiagyárait -, károsítva őket a folyamat során. Ez okozza a szövetek gyulladását és degenerációját az oxidatív stressznek nevezett folyamatban.

A glutation a szervezet fő antioxidánsa, ami azt jelenti, hogy küzd az oxidatív stressz és a szabad gyökök károsodása ellen. Ha elegendő glutation van a sejtekben, akkor felajánlja magát a szabad gyököknek, így nem próbálnak más sejtekhez kötődni. Ha nincs elég glutation a sejtekben, a szabad gyökök féktelenül tombolhatnak, ami sejtkárosodáshoz vezethet számos degeneratív állapot gyökerében.

Glutation, mint a bél és az immunrendszer egészségének alapja

Amikor a vékonybél bélése túlságosan áteresztővé válik, a toxinok, az emésztetlen élelmiszermolekulák és más kórokozók képesek átjutni a véráram steril környezetébe. Ez szisztémás (rendszerszintű) gyulladást vált ki, növelve az élelmiszer-érzékenység, gyulladás, fájdalom, agyi degeneráció és autoimmun betegségek kockázatát.

A szivárgó bél sok autoimmun beteget sújt, és a szivárgó bél kezelése szerves része az autoimmunitás kezelésének.

Az alacsony glutationszint hajlamosabbá teszi az embert a szivárgó bél kialakulására és a kapcsolódó problémákra, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a glutation fontos szerepet játszik a bélgyulladás csökkentésében és a bélgát integritásának csökkentésében.

A bél nem az egyetlen akadály, amely áteresztővé vagy szivárgóvá válhat. Az emberek szivárgó vér-agy gátat vagy szivárgó légutakat is kialakíthatnak, ha a glutation rendszer kimerült. Az egészségügyi vér-agy gát fontos az agyi funkciók számára a bél-agy tengely mentén fennálló kapcsolat miatt.

Míg a gyulladáscsökkentő étrend és a szivárgó bél protokoll létfontosságú, fontos megjegyezni, hogy támogatni kell a glutation szintet és a glutation újrahasznosítását.

Növelje a glutation szintet

Krónikusan stresszes, toxinoknak kitett életmódunk annyira megterheli testünket, hogy szinte lehetetlenné teszi a glutation megfelelő tárolásának természetes fenntartását. A jó hír az, hogy többféle módon lehet támogatni a glutation szerepét a szervezetben.

Ez azért kulcsfontosságú, mert az autoimmun betegség degeneratív folyamata elpusztítja a mitokondriumokat az érintett sejtekben, például a pajzsmirigyszövetet Hashimoto-kórban.

Támogassa a glutationt ezekkel a kiegészítő módszerekkel

Sok autoimmun betegségben szenvedő ember úgy találja, hogy bőséges glutation szükséges az autoimmun fellángolások megelőzéséhez vagy csillapításához. A glutationszint támogatása és az újrahasznosítás mellett az alábbiakban további stratégiák találhatók a glutation kimerülésének megelőzésére:

  • Egyél étrendet teljes ételekből. A feldolgozott és gyorsételek hormonokat, felesleges cukrokat, kémiai adalékanyagokat, genetikailag módosított tényezőket, antibiotikumokat és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek a test stresszét és kimerítik a glutationt.
  • Határozza meg az élelmiszer-intoleranciákat, és távolítsa el ezeket az ételeket az étrendből, mivel stresszelik az immunrendszert és megadóztatják a glutation szintjét. Az eliminációs étrendvagy a laboratóriumi vizsgálatok segíthetnek meghatározni, hogy mely élelmiszerek gyulladásosak az Ön számára.
  • Megfelelő minőségű alvás. Az alváshiány a test stresszének egyik fő oka. Az alvási problémák gyakran másodlagosak valami máshoz képest, beleértve az agyi problémákat is, és némi szitkozódásra lehet szükség a forrás megtalálásához.
  • Csökkentse a toxinoknak és szennyező anyagoknak való kitettségét. Körülöttünk mindenütt megtalálhatók, például testápolási termékekben, szőnyegekben, bútorokban (égésgátlókban), háztartási tisztítószerekben, gyepápolási termékekben és másutt. A környezetben és a levegőben lévő méreganyagokmennyiségével, amelyeket nem tudunk ellenőrizni, okos dolog minimalizálni az otthoni kitettséget.
  • Kezelje autoimmun betegségét. Az autoimmun vagy krónikus betegségek, mint például a Hashimoto-kór, a cukorbetegség és a rheumatoid arthritis megterhelik az immunrendszert és károsítják a szöveteket. Ez kimeríti a glutationt.

A glutation antioxidáns állapotának növelése, a glutation újrahasznosításának támogatása és a glutation kimerülésének forrásainak csökkentése mélyreható szerepet játszhat az autoimmun betegségek, gyulladások, kémiai érzékenységek, élelmiszer-érzékenységek és egyéb krónikus egészségügyi problémák kezelésében.

Forrás: Glutation az autoimmun betegségek kezelésére | Dr. K. Hírek (drknews.com)

Dr. Datis Kharrazian: A glutation újrahasznosítás jelentősége az autoimmun betegségeknél

Dr. Datis Kharrazian:
A glutation újrahasznosítás jelentősége az autoimmun betegségeknél

Forrás: Glutathione recycling for autoimmune disease | Dr. K. News (drknews.com)

Az elmúlt két évben folytattam az autoimmun betegségek megfékezésére és a mögöttes mechanizmusok feltárására irányuló nyomozásaimat. Találtam néhány ígéretes megközelítést, amelyeket elkezdtem kipróbálni pácienseimen, illetve toboroztam más ismerős orvosokat is, akik szintén alkalmazták őket. Rábukkantam néhány olyan felfedezésre, amelyek alkalmazása a gyakorlatban is nagyon eredményesnek bizonyult. Az egyik ilyen a glutation újrahasznosítás koncepciója.

A glutation és a stressz

A pajzsmirigyről szóló könyvemben (Why Do I Still Have Thyroid Symptoms?) már beszéltem a glutationról, a szervezetünk legerősebb antioxidánsáról, és hogy mennyire fontos szerepe van az immunrendszer szabályozásában. Ideális esetben a szervezet elegendő glutationt termel ahhoz, hogy minden gördülékenyen működjön, azonban extrém vagy krónikus stressz esetében kimerülnek a készletek.

A modern élet rengeteg stresszforrást jelent számunkra, a leggyakoribbak: a cukros, magas szénhidrát tartalmú étkezés által kiváltott folyamatos inzulin kiáradás, az ételintoleranciák okozta immuningerlés, a krónikus bélfertőzések (túl sok patogén baktérium vagy parazita), a hormonális egyensúlytalanságok, az alváshiány, és persze a hektikus, információ túltengéssel nehezített életstílus.

Sokan szenvednek a fenti lista mindegyik elemétől, és ezen kívül még dohányoznak, túl sok alkoholt isznak, vagy túledzettek is, ami tovább ront egy már amúgy is ingatag helyzetet. Természetesen az autoimmun betegség maga is egy jelentős stresszor, ami tovább apasztja a szervezet értékes glutation ellátottságát.

Akár még addig is elmegyek, hogy kijelentsem: nehezen jöhet létre a szervezetben úgy autoimmun támadás, hogy a glutation rendszer közben jól működik.

A glutation szint emelése – kulcsjelentőségű a stressz okozta károsodás ellensúlyozására. Azonban a szintek hamar kimerülnek, ha a szervezet nem tudja újrahasznosítani a glutationt.

A glutation feladata, hogy „felfogja a lövedéket”

Mielőtt elmagyarázom, hogy miként működik a glutation újrahasznosítás, először arról kell beszélnem, hogy a glutation pontosan hogyan is véd minket. A glutation olyan, mint egy testőr vagy titkosszolgálati ügynök, akinek a lojalitása olyan erős, hogy akár oda is ugrik a kilőtt revolver golyó elé, hogy megmentse annak az életét, akit védelmez. Így, ha elegendő, megfelelő formájú glutation van a szervezetben, akkor nem alakul ki gyulladásos válasz. Azonban, amikor lecsökken a szintje, ez romboló gyulladásos folyamatokat indít el.

A glutation újrahasznosítás lényege

A glutation a mitokondriumok fő antioxidánsa, (a mitokondrium a sejtek energiagyára, amely a tápanyagokat energiává alakítja). Bizonyos sejtek több mitokondriummal rendelkeznek, mint mások, a sejt funkciójától függően. Ez fontos, mert egy autoimmun betegség tönkreteszi az érintett sejtek mitokondriumait, ezzel szövetpusztulást okozva, és a glutation védi a mitokondriumokat.

A redukált glutation szemben az oxidált glutationnal

De nem akármilyen glutation tud ellátni ilyen védőszerepet, csak a redukált glutation. A glutationnak két fő formája létezik a szervezetben: a redukált glutation (GSH) és az oxidált glutation (GSSG).

A redukált glutation, vagyis a GSH az a testőr, ami megvéd a szabadgyökök sejtkárosító támadásaitól. A szabadgyökök olyan elektronhiánnyal rendelkező, instabil molekulák, amelyek egy másik elektront keresnek, hogy azt ellopva stabillá válhassanak. A mitokondriumoktól lopnak elektronokat, ezáltal tönkre téve őket, gyulladást és degenerációt okozva.

Azonban amikor sok GSH van a sejtben, a GSH feláldozza magát a szabadgyököknek, – odaugrik a golyó elé – a mitokondrium védelme érdekében. Ezáltal a GSH lesz instabil, egy páratlan elektronnal, és e ponton átalakul GSSG-vé, vagyis oxidált glutationná, ami lényegében maga is egy szabadgyök.

Nem teszi-e ez a GSSG-t veszélyessé a sejt számára?

Amikor elegendő glutation van a sejtben, az instabil GSSG természetes módon párt alakít a rendelkezésre álló glutationnal a sejtben, amelyhez egy glutation reduktáz nevű enzimet használ segítségül. Így visszaváltozik redukált glutationná, és újra készen áll a sejt védelmére.

A legfontosabb, amire emlékeznünk kell, hogy van két enzim, amelyek fontos szerepet játszanak ezekben a folyamatokban:

A glutation peroxidáz váltja ki a GSH reakcióját a GSSG-re, amikor a glutation „a lövedék elé ugrik”, hogy megmentse a sejtet.

A glutation reduktáz pedig a GSSG GSH-vá való visszaváltozását végzi el.

Ezek az enzimek akkor jönnek a képbe, amikor átgondoljuk, hogy hogyan támogassuk a glutation rendszert természetes úton.

A gyenge glutation újrahasznosítás és az autoimmun betegség közötti kapcsolat

A kutatások közvetlen kapcsolatot mutatnak a glutation rendszer meghibásodása és az autoimmun betegségek között. Az oxidált glutation folyamatos visszaalakításának képessége redukált glutationná kritikus fontosságú az autoimmunitásban.

Szerencsére a kutatások azt is kimutatják, hogy bizonyos gyógynövények, tápanyagok, és a kofaktoraik aktiválják a glutation reduktázt és a redukált glutation szintézisét. Ennek az enzimnek a szedésével és a glutation szint emelésével megnövelhetjük a glutation szintet és a glutation újrahasznosítás hatékonyságát, ezáltal csillapítva vagy akár megelőzve a gyulladást.

A kutatások ugyancsak kimutatták, hogy a hatékony glutation újrahasznosítás segít erősíteni a TH-3 rendszert, amely az immunrendszernek az az ága, ami segít kiegyensúlyozni a TH-1 és TH-2 rendszert és megelőzni az autoimmun reaktivitást. (Könyvemben elmagyarázom az immunitás TH-1 és TH-2 rendszerét.) A megfelelő glutation aktivitás nem csak a sejteket segíti megvédeni, de a kutatások szerint a sejtburjánzást és az immunitást is szabályozza, valamint segíti a szövetek regenerálódását.

A glutation újrahasznosítás segít rendbehozni az áteresztő beleket

A jól működő glutation újrahasznosítás máshogy is segít megfékezni az autoimmun betegségeket. Az egyik közös pont, amit minden autoimmun betegségben szenvedő betegemnél megfigyeltem, a kompromittált bélrendszeri egészség. Mindegyikük szenved valamilyen mértékű áteresztő bélszindrómától, aminek a meggyógyítása kulcsfontosságú a gyógyulási folyamatban. A kutatások kimutatták, hogy a glutation fontos szerepet játszhat a bélfal integritásában és a bélrendszeri gyulladások megelőzésében.

Egy rosszul működő glutation újrahasznosító rendszer tovább ronthatja a már amúgy is pusztuló bélrendszer integritását. Egy többféle ételallergiában, illetve nem-gyógyuló belektől szenvedő egyénnél különösen fontos lehet ez.

Mivel segíthetjük a glutation újrahasznosítást?

Első lépésben le kell csökkentenünk ennek a létfontosságú rendszernek az egészséges működését kompromittáló stresszorokat. A pajzsmirigy könyvem jó része erről szól: a vércukorszint kiegyensúlyozása, az ételintoleranciák megoldása, a bélrendszer egészségének visszaállítása, és a mellékvese működés kézben tartása mind alapvető fontosságúak.

Egyéni átgondolandó szempontok a neurotranszmitterek és a hormonok egyensúlytalanságai, ilyen esetben lehet, hogy szükségünk lesz egy erre szakosodott egészségügyi szakember irányítására. És természetesen bármilyen életmód váltás/ javítás is fontos, például az elegendő alvás biztosítása, a túlzottan megterhelő időbeosztás lazítása, a mozgás napi szinten prioritásként való kezelése, az általunk kedvelt dolgokra fordított idő előteremtése, stb…

Mikor ezeket a faktorokat már átgondoltuk, (ami egyébként sok esetben már meg is oldja a problémát), és az autoimmun rendellenesség még mindig fennáll, akkor szükségessé válhat a glutation újrahasznosítás felerősítése. Az alábbi listában áttekintem azokat az alapvető gyógynövényeket és tápanyagokat, amelyekről a kutatók úgy találják, hogy segítik támogatni a glutation újrahasznosítás pályáit.

N-acetil-cisztein (NAC): A NAC a glutation aktivitás egy kulcs eleme. Gyorsan átalakul sejten belüli (intracelluláris) glutationná.

Alfa-liponsav (ALA): Az ALA közvetlenül újrahasznosítja és meghosszabbítja a C vitamin, a glutation, és a koenzim Q10 metabolikus élettartamát, valamint közvetlenül megújítja az E vitamint. Mindez szükséges a glutation újrahasznosításhoz.

L-glutamin: A kutatások kimutatták, hogy az L-glutamin fontos a glutation termeléséhez. A sejtekhez szállítódik, átalakul glutamáttá, és rendelkezésre áll a sejten belüli glutation szintézishez.

Szelén: A szelén egy nyomelem, amely esszenciális kofaktorként szolgál a glutation peroxidáz enzimnek, amely a GSH-t GSSG-vé alakítja át, tehát a glutation védeni tudja a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól.

Cordyceps (kínai hernyógomba): A cordyceps a glutation és a peroxidáz szintézist is képes aktiválni, valamint sejtvédő hatású.

Gotu kola (Centella Asiatica): A kutatások igazolták, hogy a szájon át szedett gotu kola gyorsan és nagymértékben megnöveli a glutation peroxidáz mennyiségét és aktivitását, valamint a glutation mennyiségét.

Máriatövis (Silybum marianum): A máriatövis jelentős mértékben megnöveli a glutation szintet, az enzimatikus antioxidáns aktivitást és pozitívan befolyásolja a redukált és az oxidált glutation arányát.

Ezeknek a gyógynövényeknek és táplálék kiegészítőknek az együttes szedése segíti az egészséges glutation újrahasznosítás rendszert.

A súlyos áteresztő bélszindrómával rendelkezőknek mindenképpen javaslom ezeknek a szedését.

A glutation nagyon lényeges az autoimmun betegségek megszelídítésében

A glutation újrahasznosítás támogatása segít megvédeni a sejtek mitokondriumait, gyorsítja a szövetek regenerálódását, szabályozza a TH-1 és a TH-2 közötti kiegyensúlyozatlanságot, és az immunregulációt. Az általános hatása az autoimmun reakciók és a szövetkárosodás enyhítése, valamint a bélrendszeri regeneráció elősegítése.

Kollégáimmal számos páciensnél tapasztaltuk, hogy amikor a páciens újraépíti a glutation újrahasznosítás egészséges működését a szervezetében, akkor sokkal kevésbé (vagy egyáltalán nem) lesz érzékeny a vegyszerekre, valamint ritkábbá válnak, illetve sokkal gyorsabb lefolyásúak az autoimmun eredetű fellángolások.

Csatlakozz és vásárolj Neumi glutationt itt: https://neumi.com/onlineteam

Vissza a főoldalra: https://vanmasvalasztasod.hu

Mire való a glutation és hogyan támogatja egészségünket?

Mire való a glutation és hogyan támogatja egészségünket?

A glutation, a sejtekben megtalálható rendkívül fontos antioxidáns molekula, mely számos egészségügyi hatással rendelkezik és kulcsszerepet játszik a szervezetünk működésében.

A glutation a test természetes védelmi mechanizmusainak egyik sarokköve, amely segít megvédeni sejtjeinket az oxidatív károsodástól és a különböző betegségektől.

A bevezetés célja, hogy áttekintse a glutation fogalmát, szerepét az egészség megőrzésében, valamint felhívja a figyelmet ennek az antioxidánsnak a fontosságára az immunrendszer erősítésében és az oxidatív stressz elleni harcban. Ez a cikk részletesen bemutatja a glutation egészségügyi hatásait, és megvizsgálja, hogyan lehet támogatni a glutation szintjét azáltal, hogy egészséges életmódot folytatunk és megfelelő táplálkozási szokásokat alakítunk ki.

Az alábbiakban részletesen tárgyaljuk a glutation definícióját, a szintézis és metabolizmus folyamatait, valamint az ételek és kiegészítők szerepét a glutation szint fenntartásában. Ez a bevezetés bevezet bennünket egy izgalmas utazásra, ahol felfedezzük az általa nyújtott egészségügyi előnyöket és annak jelentőségét az egészséges életmód részeként.

Immunrendszerrel fennálló kapcsolata

A glutation kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer működésében és szabályozásában. Az immunrendszer feladata, hogy megvédje a szervezetet a különböző kórokozók, például baktériumok, vírusok és gombák ellen, valamint szabályozza a gyulladást és a sebgyógyulást. Közvetlenül részt vesz az immunrendszer sejtek működésében és a gyulladásos folyamatokban, ezáltal hozzájárulva az egészséges immunitáshoz és az optimális immunválaszhoz.

Glutation és az immunrendszer működése

Fontos szerepet játszik az immunrendszer sejtjeinek működésében és szabályozásában. Jelen van a fehérvérsejtekben, mint például a limfociták és a makrofágok, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak az immunválaszban. Ez a molekula nélkülözhetetlen az antioxidáns védekezésben, amely lehetővé teszi a fehérvérsejtek számára, hogy hatékonyan megvédjék a szervezetet a kórokozókkal és az idegen anyagokkal szemben.

Glutation és az immunrendszeri betegségek kapcsolata

Hiánya számos immunrendszeri betegség kialakulásához vezethet. Például, a glutation hiánya gyengítheti a fehérvérsejtek aktivitását és funkcióját, ami növeli a fertőzések kockázatát és csökkenti az immunrendszer hatékonyságát. Ezenkívül hiánya hozzájárulhat autoimmun betegségek, például a rheumatoid arthritis és a lupus kialakulásához is.

Glutation hiány és az Immunrendszer gyengülése

Az egészségtelen életmód, a táplálkozási hiányosságok és a környezeti toxikus anyagok mind hozzájárulhatnak a glutation hiányához. Ennek eredményeként az immunrendszer gyengülhet, és növekedhet a fertőzések és betegségek kockázata. Fontos tehát, hogy megfelelő figyelmet fordítsunk a glutation szint fenntartására, hogy támogassuk az immunrendszer egészségét és hatékonyságát.

Az immunrendszer és a glutation kapcsolata tehát kiemelkedő fontosságú az egészség szempontjából. A megfelelő szint fenntartása segíthet megelőzni az immunrendszeri betegségeket, erősíteni az immunválaszt, valamint támogatni az egészséges immunrendszert a mindennapi kihívásokkal szemben.

2.Oxidatív stressz és glutation

Az oxidatív stressz az egyensúlyhiány állapota a sejtekben, amikor a szabad gyökök mennyisége meghaladja a szervezet antioxidáns védekező mechanizmusainak kapacitását. Ez a folyamat számos káros hatást gyakorol a sejtekre és szövetekre, és hozzájárul különböző egészségügyi problémák kialakulásához, beleértve az öregedést, a rákot, a szívbetegségeket és más krónikus betegségeket. A glutation kulcsszerepet játszik az oxidatív stressz elleni harcban, mivel az egyik legfontosabb antioxidáns molekula a szervezetben.

  1. Oxidatív stressz: a test felelőtlensége
  2. Szabadgyökök és oxidatív stressz: A szabad gyökök instabil molekulák, amelyek reaktívak és károsítják a sejteket, DNS-t és más fontos biomolekulákat. Az oxidatív stressz akkor következik be, amikor a szabad gyökök túlzott mennyiségben termelődnek, és felborítják az antioxidánsok és a szabadgyök-fogó mechanizmusok egyensúlyát
  3. Az oxidatív stressz káros hatásai: Az oxidatív stressz számos káros hatást gyakorol a sejtekre és szövetekre, beleértve a lipid peroxidációt, fehérje károsodást, DNS-sérüléseket és sejthalált. Ezek a folyamatok hozzájárulnak az öregedéshez és különböző betegségek kialakulásához.
  4. Glutation szerepe az oxidatív stressz ellenállásban
  5. Glutation mint fő antioxidáns: Az egyik legfontosabb antioxidáns molekula a szervezetben, és közvetlenül részt vesz a szabadgyök-fogó mechanizmusokban. Képes semlegesíteni a szabad gyököket, megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól és fenntartani a sejtek egészségét.
  6. Glutation és más antioxidánsok szinergikus hatása: Együttműködik más antioxidánsokkal, például a C- és E-vitaminnal, valamint a szelénnel és a cinkkel, hogy növelje az antioxidáns védekezés hatékonyságát. Ez a szinergikus hatás erősíti a szervezet oxidatív stressz elleni védekező képességét.
  7. Glutation és az egészséges sejtek védelme
  8. Glutation és sejtvédelem: Nemcsak az oxidatív stressz elleni harcban vesz részt, hanem fontos szerepet játszik a sejtek védelmében is más káros tényezők, például toxikus anyagok és környezeti stresszorok ellen. Ezáltal segíthet megőrizni a sejtek integritását és funkcionális integritását.
  9. Glutation és a sejtrehabilitáció: Hozzájárul a sérült sejtek regenerációjához és rehabilitációjához. Ezáltal segíthet a sejtek gyógyulásában és a szervezet visszanyerésében az oxidatív stressz okozta károkból.

A glutationnak tehát kulcsszerepe van az oxidatív stressz elleni védekezésben és a sejtek egészségének fenntartásában. A megfelelő szintjének fenntartása és támogatása esszenciális lehet az egészség megőrzése és a krónikus betegségek megelőzése szempontjából.

  1. Öregedés gátló hatások

A glutation, mint erőteljes antioxidáns molekula, kulcsfontosságú szerepet játszik az öregedési folyamatok gátlásában és az egészséges öregedés elősegítésében. Az öregedés során az oxidatív stressz által okozott károk felhalmozódnak a sejtekben és szövetekben, ami hozzájárul az öregedés jeleinek megjelenéséhez és különböző krónikus betegségek kialakulásához. Ez az antioxidáns segíthet csökkenteni az oxidatív stressz hatásait és lassítani az öregedés folyamatát, így elősegítve az egészséges és aktív életmódot.

Glutation és az öregedés

Az öregedés biokémiai háttere: Az öregedés során a sejtekben és szövetekben fokozódik az oxidatív stressz és az oxidatív károsodás. Ez a folyamat hozzájárul az öregedési jelek megjelenéséhez, beleértve a ráncokat, a bőr elaszticitásának csökkenését és a szövetek degenerációját.

Szerepe az öregedési folyamatokban: Aktívan részt vesz az öregedés lassításának folyamatában, mivel képes semlegesíteni a szabad gyököket, megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól és fenntartani a sejtek egészségét. Emellett fontos szerepet játszik a DNS integritásának fenntartásában és a sejtek regenerációjában is.                                   

Glutation szerepe az öregedési folyamatok gátolásában

  1. Bőrápolás: Fontos szerepet játszik a bőr egészségének fenntartásában és a ráncok kialakulásának csökkentésében. Az antioxidáns tulajdonságai révén segíthet megvédeni a bőrt az UV-sugárzás által okozott károsodástól, valamint támogathatja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát.
  2. Szervi öregedés: Szerepet játszik a szervek egészségének fenntartásában és a szervi öregedés folyamatának lassításában is. A megfelelő szintje segíthet megelőzni vagy csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek, a neurodegeneratív betegségek és más krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.

 

Glutation és az egészséges életmód kapcsolata

Egészséges életmód támogatása: Az egészséges életmód, ideértve az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást és a stresszkezelést, hozzájárulhat a glutation szint fenntartásához és az öregedéslassító folyamatok támogatásához.

A megfelelő táplálkozás, amely gazdag antioxidánsokban és glutationforrásokban, segíthet fenntartani az egészséges szintet a szervezetben.

A glutation tehát fontos szerepet játszik az öregedéslassító folyamatokban és az egészséges öregedés elősegítésében. A megfelelő táplálkozás, életmód és a glutation támogatása segíthet megelőzni az öregedési jelek megjelenését, fenntartani a bőr egészségét és javítani az általános egészséget és jó közérzetet az élet minden szakaszában.

Szerepe a betegségek kezelésében

A glutation, mint az egyik legfontosabb antioxidáns és sejtvédő molekula, számos betegség megelőzésében és kezelésében játszik kulcsszerepet. A megfelelő szint fenntartása és támogatása hozzájárulhat az egészséges működéshez és a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez.

 

Glutation serepe a rákbetegségek megelőzésében és kezelésében

  1. Rákellenes hatás: Fontos szerepet játszik a rákbetegségek megelőzésében és kezelésében. Az antioxidáns tulajdonságai révén segíthet megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól, ami hozzájárulhat a rákos sejtek növekedésének és terjedésének gátlásához.
  2. Kemoterápia mellékhatásainak csökkentése: A kiegészítők és terápiák segíthetnek csökkenteni a kemoterápia által okozott mellékhatásokat, beleértve a hányingert, hányást és az immunrendszer gyengülését. Ezenkívül támogathatja a kemoterápiás kezelések hatékonyságát is.

Glutation és az Alzheimer-Kór kapcsolata

  1. Neuroprotektív hatás: Fontos szerepet játszik az agy egészségének fenntartásában és a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kórkialakulásának megelőzésében. Képes megvédeni az idegsejteket az oxidatív károsodástól és az idegrendszeri gyulladástól, amelyek szerepet játszanak az Alzheimer-kór patogenezisében.
  2. Potenciális terápiás cél: Szerepe az Alzheimer-kór kezelésében is vizsgálat tárgyát képezi. Szintjének növelése vagy glutation-alapú terápiák alkalmazása segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór tüneteit és lassítani a betegség progresszióját.

Glutation és a szív- és érrendszeri betegségek

Szív- és érrendszeri egészség: Fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében. Az antioxidáns tulajdonságai révén a glutation képes megvédeni az érrendszeri falakat az oxidatív károsodástól és csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Vérnyomás szabályozása: Szerepet játszhat a vérnyomás szabályozásában és a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában. A megfelelő szintje támogathatja az érfalak egészségét és rugalmasságát, ami hozzájárulhat az optimális vérnyomásfenntartásához.

A glutation tehát kiemelkedő fontosságú szerepet játszik különböző betegségek megelőzésében és kezelésében. A megfelelő táplálkozás, életmód és glutation támogatása segíthet fenntartani az egészséges szintjét a szervezetben, és hozzájárulhat az általános egészség és jólét javításához. A következő részben részletesebben foglalkozunk a glutation és az életmódbeli szerepe az egészség megőrzésében.

Szerepe az életminőség javításában

A glutation, mint az egyik legfontosabb antioxidáns és sejtvédő molekula, jelentős hatással van az életminőségre. A megfelelő szint fenntartása és támogatása hozzájárulhat az általános jó közérzet, vitalitás és energiaszint javításához. Ebben a részben részletesebben megvizsgáljuk, hogyan segíthet az életminőség javításában különböző szempontokból.

 

Glutation szerepe az energiaszint és vitalitás növelésében

  1. Mitokondriális egészség: Fontos szerepet játszik a mitokondriális egészség fenntartásában, amely a sejtek energiaellátásáért felelős szervek. A megfelelő szint támogathatja a mitokondriális funkciókat és növelheti az energiaszintet és vitalitást.
  2. Fáradtság csökkentése: Segíthet csökkenteni a fáradtságotés kimerültséget, amely gyakran az oxidatív stressz és a sejtek károsodása miatt jelentkezik.
  3. A glutation antioxidáns tulajdonságai segíthetnek megelőzni az energiavesztést és növelni az általános vitalitást.

Glutation és az emésztőrendszer egészsége

  1. Gyulladáscsökkentő hatás: Gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely segíthet megelőzni vagy csökkenteni az emésztőrendszeri gyulladásokat és irritációkat. Ezáltal hozzájárulhat az emésztőrendszer egészségéhez és kényelméhez.
  2. Bélflóra egyensúlya: Támogathatja a bélflóraegyensúlyát és az egészséges bélbaktériumok szaporodását. Ez fontos szerepet játszik az emésztés megfelelő működésében és az általános emésztőrendszeri egészség fenntartásában.

Glutation és az általános jóllét

  1. Stresszkezelés: Segíthet a stressz kezelésében és az idegrendszeri egyensúly fenntartásában. Az antioxidáns tulajdonságai révén segíthet megvédeni az idegsejteket az oxidatív stressztől, ami hozzájárulhat a mentális és érzelmi jóléthez.
  2. Immunitás és egészség: Támogatja az immunrendszert és az általános egészséget, ami hozzájárulhat a jó közérzethez és jóléthez. A megfelelő szintje segíthet megelőzni a fertőzéseket és betegségeket, valamint növelheti az ellenálló képességet a mindennapi stresszorokkal szemben.

A glutation tehát kulcsszerepet játszik az életminőség javításában különböző szempontokból.

A megfelelő szint fenntartása és támogatása fontos lépés lehet az általános jólét és vitalitás növelése érdekében. A következő részben részletesebben foglalkozunk a glutation és az egészséges életmód kapcsolatával az egészség megőrzése érdekében.

Összefoglalás

A glutation egy rendkívül fontos molekula, amely számos egészségügyi előnnyel jár és kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében. Mint erőteljes antioxidáns és sejtvédő anyag, képes semlegesíteni a szabad gyököket, megvédeni a sejteket az oxidatív stressz által okozott károsodástól, és támogatni az immunrendszert. Ezen túlmenően szerepet játszik az öregedésgátló folyamatokban, az emésztőrendszer egészségének fenntartásában, valamint az általános jó közérzet és vitalitás javításában.

Az életminőség javítása érdekében fontos a megfelelő glutation szint fenntartása és támogatása. Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást, a stresszkezelést és az egészséges életmódot. Emellett a glutation támogatása kiegészítők és étrend-kiegészítők segítségével is lehetséges.

Nem utolsósorban számos betegség megelőzésében és kezelésében is kulcsszerepet játszik, beleértve a rákbetegségeket, az Alzheimer-kórt és a szív- és érrendszeri betegségeket. Az antioxidáns tulajdonságai révén segíthet csökkenteni a betegségek kockázatát és javítani az egészségügyi kimeneteket.

Az összefoglalás alapján láthatjuk, hogy a glutation kiemelkedő fontosságú szerepet játszik az egészség megőrzésében és a jó közérzet elérésében. A megfelelő figyelem és gondoskodás a glutation szintjéről hozzájárulhat az általános egészség és jólét javításához az élet minden szakaszában.

Forrás:

Mire való a glutation és hogyan támogatja egészségünket?